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跑全馬要如何練習肌耐力?
kuotaotsung
2015-11-28
0
456
kuotaotsung
2013-11-28 10:51 PM
10k 大概55~60分鐘可跑完,請問大大這樣成績可以嗎
...
2
3
hambugys
2015-11-26
36
4799
kapewx
2013-12-26 10:00 PM
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討論
]
大隊接力
26710140
2015-11-22
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1027
venking
2013-12-7 10:57 PM
[
問題
]
膝蓋受傷、慢跑之類的問題
...
2
alanst
2015-11-19
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nathan3
2013-12-17 10:40 PM
請問現在當兵的測體能都在幾分呢
26710140
2015-11-18
0
349
26710140
2013-11-18 11:43 PM
急~~~千五米的技巧和重點一問
jokyo888
2015-11-14
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cadouben
2013-11-22 07:12 PM
[
討論
]
跑步腿酸
...
2
a0956018625
2015-11-11
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kapewx
2013-12-14 12:44 AM
跑步時聊天或講電話嗎?
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2
okyujay
2015-11-10
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4348
x2171256
2013-12-7 12:42 AM
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問題
]
9K平均需要跑多久?
...
2
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dj2004j
2015-11-6
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4527
M-L9
2013-12-17 10:41 PM
[
問題
]
路跑完該如何保養腳踝
...
2
longre
2015-10-24
28
4494
penny01062002
2013-12-26 09:59 PM
瘋路跑vs關心田徑大小事
...
2
dodo
2015-10-22
22
3830
frog884107
2013-12-22 10:50 PM
今天練習跑步 扭傷了
maxpk92008
2015-10-12
0
359
maxpk92008
2013-10-12 11:04 PM
[
公告
]
一百公尺你能跑幾秒
yukinocc
2015-10-9
1
12208
kkk2wsx
2015-10-11 04:09 PM
操場跑道的規矩
...
2
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ticofuna
2015-10-9
35
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bela0077
2013-12-9 10:25 PM
慢跑問題
...
2
a59517235721
2015-10-4
22
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p1093
2013-11-15 10:50 PM
半馬到全馬 如何提升耐力
bluesky96542
2015-9-29
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venking
2013-10-6 09:52 PM
跑步腳踝固定貼法(1P)
smap0117
2015-9-27
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一級胖89
2013-12-22 10:50 PM
突破,源於對自己的不滿足-向俊賢(2P)
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上官清風
2015-9-13
59
119126
a0972985877
2022-7-31 07:31 AM
鞋子選擇?
wukevin19978605
2015-9-12
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nsr12
2013-9-24 10:56 PM
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問題
]
關於起跑與推蹬及步頻
0983369797
2015-9-9
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yuyin
2013-10-18 08:51 PM
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問題
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這一些數字是什麼(1P)
入江
2015-9-8
8
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M-L9
2013-9-24 10:57 PM
請問如何鍛鍊爆發力
free90
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free90
2013-9-5 11:50 PM
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Ultra boost清洗&底部磨平
nkmu1244127
2015-8-31
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qqq123456
2013-10-11 10:35 PM
100秒擊敗全世界,800m的霸主-David Rudisha(2P)
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上官清風
2015-8-29
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2023-1-24 07:26 PM
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問題
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該如何解決疼痛
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天獨靈
2015-8-28
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limatutor
2013-10-29 10:58 PM
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